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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种很常见的蔬菜，因其外形酷似男性生殖器而被不少人称为“阳萎果”。但是，秋葵的营养价值却非常的高，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分。不过，很多家长都会担心秋葵是否适合未满十八岁的孩子食用，下面我们来一起了解一下。

未满十八岁的孩子可以食用秋葵

秋葵含有的营养成分对于孩子的生长发育非常有益，可以增强免疫力，改善消化系统的健康状况。而且，秋葵中含有丰富的维生素C，可以帮助孩子增强抗病能力，预防感冒等疾病的发生。因此，未满十八岁的孩子可以适量食用秋葵。

秋葵的食用方法

秋葵的食用方法很多，可以烤着吃，可以拿来做成沙拉，也可以炒着吃等等。不过，由于秋葵中含有大量的黏液质，因此烤制和煮热处理后，会很容易产生韧性。

为了提高秋葵的口感，可以在食用前将其浸泡在盐水中10分钟左右，这样可以有效地减少秋葵的韧性。

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