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了解榴莲草莓芒果菠萝香蕉的营养价值

榴莲是一种热带水果，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钾、钙、铁等多种营养成分，尤其是维生素C和维生素B，能够提高人体免疫力、促进新陈代谢。草莓富含多种对人体有益的物质，如维生素C、叶酸等，还能起到抗氧化作用。芒果含有丰富的维生素A、C和膳食纤维，有助于保持肌肤健康、防止便秘。菠萝中富含多种酵素和蛋白质分解酶，有利于消化吸收和降低血液黏稠度。香蕉含有丰富的钾、硒元素，有益于心血管健康，富含的纤维素还有助于清理肠道。总的来说，这些水果都是营养丰富的健康食品。

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